jueves, 22 de octubre de 2009

Ibón de Estanés desde Sansanet

Esta es una excursión muy popular en el valle del Aragón ya que el recorrido es muy bonito y no demasiado exigente.

Tomando la N-330 dirección Francia, nos situamos en Candanchú y cruzamos la frontera por la carretera antigua del Somport (cuidado de no ir por el tunel de Canfranc). Tras los aparcamientos de la estación de esquí de fondo, bajamos por la carretera y llegaremos a un tramo a la izquierda que indica el parking de Sansanet. Suele haber muchos coches.

Dejamos el coche y empezamos la excursión cruzando un par de puentes de madera. Entramos en el bosque de las hayas ...



La primera parte del recorrido parece un bosque encantado, sobre todo en otoño. Es un hayedo precioso y con un camino muy llevadero.



A los 20 minutos aprox. salimos de la primera parte del bosque y veremos unos carteles indicativos de la distancia que queda hasta el ibón y otros de venta de queso en una casita que parece la del abuelo de Heidi.



Vamos cogiendo altura y pasamos por una zona mas expuesta, para entrar de nuevo en bosque un par de veces mas.

Estamos en la parte mas dura del recorrido, aunque es para todos los públicos. Llegaremos a un punto mas elevado a partir del cual ya el terreno se allana y andaremos por un camino despejado, siguiendo el cauce de un riachuelo que viene del ibón.



En este punto se ve un paisaje muy bello, con todas las montañas que rodean Candanchú a la vista : Aspe, Gargantas de Aisa, etc y se ven sillas de las estaciones de Astún y Candanchú.

Fijaos bien en las rocas ya que podreis ver compañeros de ruta como este :



Aqui de lejos ...




Aqui mirando a cámara ;)



Andamos una media hora y llegamos al ibón de Estanés, grande e imponente y rodeado al sur de una muralla de montañas.







Cuando ya volvíamos apareció un helicoptero que aterrizó junto al ibón. Suponemos que algún rescate.



Bajando se ven los colores que cogen los bosques en otoño.




Ficha :
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Fecha : Octubre 2009
Tiempo : Soleado
Duración : 1,45 h aprox.
Desnivel : unos 500 mt
Altitud máxima : 1754 mt

domingo, 4 de octubre de 2009

Ibón de Iserias o Saman

Me habían hablado de una ruta preciosa en mi valle, el del Aragón y este pasado domingo me decidí a hacerla, aunque los acompañantes no prometieran levantarse.

Se parte desde Canfranc Estación. Se puede aparcar en la central que hay pasado el pueblo, cruzando un puente a la derecha, o subir en coche hasta Coll de Ladrones, en cuya pared sur se hace escalada.



Aprovecho para poneros la historia de este sitio. Está abandonado, pero restaurado podría ser un punto turístico precioso.



Se sigue una pista muy clara, alejándonos del fuerte , hasta ver un cartel que marca el camino para llegar al Ibón.



Las vacas te miran con cara de pocos amigos. Están por toda la parte inicial, encima de que vas pisando sus "recuerdos"...



Hay un primer tramo de bosque, luego de piedras un tanto incómodo, hasta que se abre el valle que forma la Canal de Izas y empezamos a tener unas vistas mas acordes a lo que esperábamos.



El destino está tras los picos que vemos a la derecha. Los Campanales de Izas. Parece inaccesible y a mucha altura, pero luego vereis que se sube bien.

Hay que seguir la canal, dejando siempre el río al lado izquierdo. Iremos viendo Anayet a la izquierda, y al fondo se ve alguna silla de Formigal.

Llegamos a una encrucijada. A la izquierda, vemos la cascada de "las Negras", y en el camino una gran piedra negra con un cartel que indica nuestro destino. Dejaremos el GR-11 para tomar una pista marcada con amarillo y blanco a la derecha.

Aqui hay un repecho mas fuerte en el que pronto cogemos altura y nos acercamos a los pies del pico inaccesible que hemos visto antes. Nunca habia visto tantos edelweiss juntos. Mi compañero se da la vuelta para degustar una paella en familia. A mi me da pena no seguir y sigo adelante.



Una marmota me saluda desde la puerta de su casa.

Se rodea el circo y se gana altura subiendo hacia la derecha, hasta llegar el refugio de Iserias. Las vistas son impresionantes.

Desde aqui ya veo el camino a seguir mas claro. Bordeo por una zona bastante aérea, pero sin peligro.

De repente me fijo en que la montaña imposible la tengo a tiro de piedra. A pocos metros de su cumbre me desvío a la derecha por una pradera mas suave hasta llegar a un collado y ver el ibón, rodeado fantasmagóricamente de niebla, sol, y un aire que comienza a crecer.



La Moleta siempre vigilándolo, otro dia habrá que subirla.



Tras un buen bocata y un trago de vino, regreso ya que las nubes y algunas gotas amenazan en el cielo. Al bajar se aprecia continuamente las vistas tan espectaculares que hay. Voy muy despacio porque me apetece disfrutar del paisaje. En pocos sitios tienes un camino tan aéreo.



Hago una visita a la cascada para descansar (magnífico sitio en verano para darte un chapuzón) y vuelta hacia Coll de ladrones. Merece la pena, os la recomiendo.

Ficha
Fecha : 27/09/2009
Tiempo : Nublado, buena temperatura
Duración : 2,45 h subida
Desnivel : unos 1100 mt desde Canfranc
Altitud máxima : 2150 mt

miércoles, 23 de septiembre de 2009

RIESGOS en alta MONTAÑA: accidentes, aludes, congelaciones, tormentas, etc

Risks in high mountains: accidents, frostbite, storms, etc.

Las ascensiones a cumbres superiores a los 2500/3000 metros comportan ciertos riesgos frente a los que hay que adoptar las máximas medidas de prevención.

Centenares de alpinistas han perdido la vida o sufrido serios problemas de salud (congelaciones, caídas, fracturas, etc) a causa de los itinerarios difíciles y la climatología adversa de las alturas.

Mi modesta experiencia como montañero con ascensiones de varios tres miles (tres de ellas al Aneto) me llevan a recordar algunas medidas elementales que pueden servir para evitar problemas:

1 - Procurar estar entrenado y en forma. El enrarecimiento del aire por disminución de la presión del oxígeno en grandes alturas y el cansancio por la dureza de la subida se superan con una buena preparación previa y una aclimatación gradual

2 - Planificar el ascenso: mapas, itinerarios, distancias, compañeros o guía que conozcan la zona, etc

3 - Evitar salidas de alta montaña en solitario; mejor acompañado por tres o más amigos (caso de accidente la ayuda será más facil si dos o más colegas nos echan una mano)

4 - Es aconsejable pertenecer a una federación de montaña y disponer de un seguro de accidentes específico. Los rescates suelen costar caros

5 - Atención al tiempo y los cambios metereológicos. Es mejor dejarlo si hay riesgo de tormenta, niebla, nevadas, etc

6 - Preparar el equipo necesario en función de la estación del año, duración del recorrido, desnivel etc. Recordar que por encima de los 2.000 metros las temperaturas son bajas incluso en verano

7 - Sobre todo llevar unas buenas botas de montaña y calcetines de repuesto. Hay que evitar que se mojen los pies en las zonas de nieve o glaciares, ya que existe el peligro de congelación. Llevar cubrebotas y pantalones impermeables adecuados como lo hacen también los esquiadores

8 - Otras partes a proteger contra la congelación son las manos, cabeza, nariz y orejas por lo que hay que utilizar, además de un buen anorak, un gorro pasamontañas y guantes o manoplas impermeables

9 - El sol de las alturas, aunque su calor no se note por el frío, causa quemaduras en las partes expuestas . Hay que proteger especialmente la cabeza, cara y manos (atención con la nariz que sobresale a pasar de la visera y también el dorso de los brazos y manos) Protegerse con crema antisolar y además llevar puesto siempre el gorro y los guantes. En zonas nevadas usar gafas de sol

10 - En las escaladas y travesías por glaciares es muy conveniente llevar y manejar atadas o aseguradas con un lazo el piolet, mochila, crampones, o demás objetos o herramientas que se vayan a utilizar (su pérdida o deslizamiento fuera de nuestro alcance puede colocarnos en una situación comprometida)

11 - Pensar en el regreso. La cima es sólo la mitad del camino. Hay que reservar fuerzas para bajar y pensar que la cuesta abajo no es más fácil ni menos arriesgada (yo diria que más)

12 - Si nos sorprende una tormenta eléctrica alejarse/bajar lo más posible de las cumbres, aristas, salientes y descampados.
No correr en lo posible; mejor pararse bajo una oquedad, pero que no sea un barranco o torrentera; sentarse/encoger el cuerpo y alejar del grupo los intrumentos metálicos y puntiagudos (especialmente el piolet, que tampoco deberá llevarse de forma que sobresalga de la mochila si se está en marcha).
Asimismo es aconsejable NO protegerse bajo los árboles y más si están aislados


13 - En la niebla espesa habrá que utilizar la brújula y caminar despacio y con tiento.

14 - Llevar alimentos y bebida de reserva para una supervivencia imprevista de al menos 24 horas más de lo que vaya a durar la excursión

15 - Adquirir unos conocimientos mínimos de primeros auxilios para el caso de fracturas, distensiones musculares, desmayos, congelaciones, golpes de calor, quemaduras solares, etc y llevar un pequeño botoquín de emergencia con desindectantes, vendas, etc


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martes, 22 de septiembre de 2009

Subida al Moncayo

El Moncayo con sus de 2.315 m de altura es el pico más elevado del Sistema Ibérico; está situado entre las provincias de Zaragoza y Soria.

El punto de partida hacia la cumbre es el Santuario del Moncayo, al que se llega después de dejar el pueblo de Vera de Moncayo y el monasterio de Veruela. Se aparca el coche y aun hay que subir unos minutos andando hasta el monasterio.



Teniamos una deuda pendiente con el Moncayo, ya que en primavera intentamos subir, pero la nieve y la ventisca nos impidieron llegar.

Se empieza por un camino que discurre por un bosque en el cual cogemos altitud enseguida. Llegaremos al final del bosque y vemos 2 caminos : uno a la derecha ascendiendo por un "cucharón" muy empinado (asi lo llaman) y otro por la izquierda, rodeando este y ascendiendo entre rocas por una pendiente mas suave, pero más larga.



La subida invernal la hicimos por "el cucharón", pero habia mucha niebla, nieve y ventisca y no llevabamos crampones, asi que tras subir un 80% de la pala decidimos volver porque en segundos se cubría todo de niebla y la nieve se helaba.








Este otoño decidimos saldar la deuda y subir, aunque el dia no era bueno. Una nube gigante cubría la cumbre.

En esta ocasión subimos por el camino de la izquierda. Bastante llevadero, aunque a la postre has de hacer los 750 mts de desnivel aproximadamente. Hacía mucho aire, el cierzo pega muy fuerte cuanto mas subes y al llegar a la parte superior sufres continuamente el aire que te empuja de lado.



Cuidado, el Moncayo parece una montaña muy fácil, pero mucha gente ha muerto por no ir preparada. En invierno se hiela la nieve arriba y el aire te empuja fácilmente hacia los acantilados. Imprescindible crampones. El otro dia, a 20 de septiembre, en la cima había 3º de temperatura y un viento que no te dejaba pisar bien en las rocas. Imaginaos...

Pero al fin llegamos bien, a pesar de la niebla y el viento. Solo ver la cumbre y vuelta ya que lamentablemente no se veía nada del espectacular paisaje que al parecer se tiene desde allí. Nos queda pendiente de nuevo ;)



Cuidado la vuelta si hay niebla ! No se ven apenas los mojones y es fácil confundirse, nosotros nos pasamos de largo y tuvimos que dar la vuelta antes de llegar a Soria, jajaja.

Un truquillo : El aire frío se me metía hasta los huesos porque no llevaba cortavientos, solo 2 forros. Lo aguanté perfectamente poniéndome encima un chubasquero cutre (de los de 1€ en los chinos) que me paró el viento totalmente. Tuve suerte de llevarlo.



Ficha
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Fecha : 20/09/2009
Tiempo : Nublado, amenaza de lluvia
Duración : 1,30 h subida
Desnivel : unos 750 mt desde el parking
Altitud máxima : 2315 mt

ENLACES

Para ampliar sobre orografía y rutas de ascenso al Moncayo, ver este enlace de wikipedia

Ver más imágenes del monte sin niebla - Google Images

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lunes, 14 de septiembre de 2009

Oroel de Salvapantallas Apple

Apple ha escogido entre miles de imagenes por el mundo, una de la Peña Oroel para sus salvapantalla

La verdad es que es muy fotogénica. Yo la veo desde el salón de mi casa y siempre está diferente :







En breve describiremos aquí la excursión a esta bonita atalaya del Pirineo Occidental.

domingo, 13 de septiembre de 2009

Senda HRP - Alta Ruta Pirenaica - Haute Route des Pyrénées

Esta senda que transcurre entre Francia y España, desde el mar Cantábrico hasta el Mediterráneo y viceversa (longitud 800/900 km) tiene acceso a muchas de las cimas, valles, lagos, etc, de la cordillera.

Las principales etapas o lugares de paso son los siguientes:

Hendaye
Collado de Lizuniaga
Collado de Lizarrieta
Arizkun
Batzan
Alduides
Collado de Organbide
Col d’Hauzay
Puerto de Bagargui
Roncesvalles
Ardanne
Pierre Saint Martin
Cabanes d'Ansabère
Refugio de Arlet
Puerto de Somport
Refugio de Pombie
Refugio de Respumoso
Refugio de Larribet
Refugio de Marcadeau
Refugio Wallon
Refugio de Bayssellance
Oulettes de Gaube


Otra variante:

Hendaye
Col de Palomeras
Col d'Hauzay
Col Bagargui
Arres d'Anie
Refugio de Arlet
Candanchú
Vallée d'Arrious
Ibones de Arriel
Sallent de Gállego
Oulettes de Gaube


Oulettes de Gaube
Gavarnie
Refugio de Barroude
Bielsa
Parzan
Granjas de Viadós
Refugio de la Soula
Refugio del Portillon
Refugio de la Renclusa
Hospital de Viella
Refugio de la Restanca
Refugio de Colomers
Puerto de la Bonaigua
Salardu
Alos d'Isil
Refugio de Mont Roigt
Refugio de Certescan
Gîte de Mounicou Pla de Boavi
Refugio de Vall Ferrera
Refugio de Fourcat
El Serrat (Andorra)
Refugio de Sorteny


Otra variante:

Oulettes de Gaube
Espuguettes
Valle de la Barrosa
Vallon d'Aygues Tortes
Valle de Remuñe
Pleta de Mulleres
Salardú
Bordas de Pina
Valle de Noarre
Refugio de Baborte
Refugio de Sorteny


Refugio de Sorteny
Refugio de Vall Ferrera
Camping d'Incles
Valle de Campcardos
Porta
Col du Puymorens
Refugio des Bouillouses
Valle de Eyne


Otra:

Refugio de Sorteny
Etang de Couart
Barrage de Lanoux
Valle d'Eyne


Valle d'Eyne
Refugio d'Ull de Ter
Refugio Mariailles
Refugio Cortalets
La Batére
Las Illas
Amélie-les-Bains
Col de l'Ouillat
Banyuls sur mer


Otra:

Valle d'Eyne
Les Conques
Cortalets
Amelie les bains
Col de l'Ouillat
Banyuls sur mer


(Estas relaciónes de etapas o nombres del recorrido es aproximada ya que existen otros itinerarios. No obstante la senda suele estar señalizada con diferentes indicaciones y, naturalmente, con la señal de las GR: una raya blanca encima de otra roja)


Con frecuencia la senda HRP se entrecruza o coincide en determinados tramos con las rutas GR 10 y GR 11.

Para localizar, visualizar y conocer los lugares citados más arriba  y seguir su itinerario sobre el mapa de los Pirineos se sugiere entrar en Google /Maps y tambien en otros buscadores como Youtube, Wkipedia, Google / Images, etc


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miércoles, 9 de septiembre de 2009

CAMINAR MÁS

"Una cosa es haber andado más camino y otra, haber caminado más despacio"

San Agustín (354-439)

Según afirman los médicos es ideal para la salud caminar cada día de CINCO a SIETE MIL PASOS a ritmo rápido.

¡Ánimo: dejar el coche y caminar más! ...


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